Les comparto está receta que me gusto mucho para un desayuno delicioso y muy completo. Puedes incluir oleaginosas, fruta, lleva avena y yogur. Preparalo en la noche y estará listo en la mañana para disfrutar frío o caliente.
1 taza de leche de almendras (Receta)
1/2 taza de yogurth natural
2 cucharadas de polvo de cacao orgánico
1/2 platano machacado
pizca de sal
1 sobre de stevia o dos gotas si es en extracto
1 taza de avena
1/4 de taza de proteína sabor chocolate o capuccino
Preparación:
En un bowl pequeño, mezcla todos los ingredientes hasta que se integren apropiadamente. Divide la pasta en un dos porciones u colocalas en vasos o flaneras. Cubre la pasta y refrigera toda la noche o al menos durante una hora para que la avena este suave y absorba los líquidos. Añade nueces o alguna fruta para decorar al gusto y disfrutala fria o si lo prefieres de 30 a 60 segundos en el microondas para disfrutar tibia.
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